THE ultimate packing list FOR female TRAVELERS

Last Updated: 4/27/21 | April 27th, 2021

I know that it can be daunting trying to figure out what to pack for a week, a month, or a year abroad without much — or any — prior experience in the place you aim to visit. I found myself in the same situation eight years ago, but with the benefit of hindsight and experience on every continent (save for Antarctica — one day!), I may have finally figured this female packing list thing out.

I’ve learned that, thankfully, with a few staple items, you can travel just about anywhere without spending a fortune on gear.

The following are my tried-and-true methods and products that, even after almost eight years on the road, I still love and use, and make for the ultimate packing list. feel free to mix and match and take just what you want. Enjoy!

Tip #1: What Bag to Bring

Should you go with a backpack or a suitcase? It depends on your travel destination(s) and length of trip.

I am a huge advocate of backpacks, as it gives me the advantage of mobility (trust me, dragging a wheeled suitcase on a staircase is not fun at all!). It’s also great to not have to wait for your luggage at the airport upon arrival!

Many people are afraid that carrying a backpack will take a toll on their backs, but if you have the right one that fits your body, the weight will be evenly distributed and you will be fine! I highly recommend testing out backpacks (with weights in them) in person (REI stores are perfect for that), as everyone’s body is different.

That being said, these are the tried-and-tested staples that I take with me around the world:

I use a 65L REI bag, which is big enough for all of my belongings, including some hiking gear.

I use this Pacsafe messenger bag as a day bag, especially for towns like Phnom Penh or Ho Chi Minh City, where drive-by motorbike thieves and bag-slashers are a constant threat; or in much of Europe or South America, where people try to unzip your purse when you’re distracted. There is a wire running through the strap, the colors are not flashy, and it is equipped with hidden pockets that block RFID readers from scanning passport and credit card information. Plus, the zippers lock.

Eagle Creek packing cubes are the single most important thing for organizing my clothing and compressing my belongings.

If carrying large cameras and a computer, I bring an electronics backpack with locking zippers, which I wear in the front.

Tip #2: What clothes to Bring

In places where clothing is cheap, such as Southeast Asia and India, don’t stress too much about having a complete wardrobe ready to go before you take off. just about every girl I met in those regions wore clothing she’d bought on the road. It will suit the climate and, at $3–6 USD per garment, won’t break the bank.

In Europe, Oceania, or anywhere remote, where you might not be able to find cheap clothing or buy it on the road, so bring everything you think you’ll need. These suggest packing lists will help:

Hot Climates

5–7 thin and simple tank tops and t-shirts that can easily mix and match with different bottoms

2–3 pairs of shorts of varying lengths (avoid denim in humid countries, as it takes a long time to line dry)

2 long skirts or dresses

2–3 pairs of light cotton pants and/or leggings

1 set of sleepwear

Sufficient underwear to last you at least a week; I suggest 7 pairs of panties, 2 bras, and 2 sports bras

2 sets of interchangeable swimwear

2 pairs of thin socks and 1 pair of normal socks for hiking

1 pair of hiking or running shoes

1 pair of flip-flops (jandals, thongs) or sandals

A hat with a brim that will shade your face and a pair of sunglasses

1 sarong or big scarf when modest dress is called for and cooler evenings

Temperate Climates

2–3 tank tops for layering

2–3 long-sleeved shirts for layering

2–3 T-shirts

2–3 tunic shirts or dresses (that will go well with leggings)

1 set of sleepwear

1 pair of jeans or thick pants

1–2 pairs of shorts of varying lengths

1–2 pairs of leggings

Sufficient underwear to last you at least a week; I suggest 7 pairs of panties, 2 bras, and 2 sports bras

4 pairs of socks: some for sport shoes and some for boots

1 pair of boots or closed-toed shoes (wear in transit to save space)

1 pair of hiking or running shoes

1 pair of flip-flops (jandals, thongs) or sandals

1 jacket, preferably something waterproof, for all occasions

Cold Climates

3–4 long-sleeved shirts for layering

2 thermal shirts

2–3 sweaters and/or sweater dresses

1 pair of jeans or thick pants

2–3 pairs of leggings for layering

1 set of sleepwear

Sufficient underwear to last you at least a week; I suggest 7 pairs of panties, 2 bras, and 2 sports bras

7 pairs of thick socks

1 pair of snow boots

1 heavy coat

1 pair of gloves

1 scarf

1 beanie or winter hat

Tip #3: Toiletries to Bring

I’m happy to report that it’s both easy and straightforward finding shampoo, conditioner, deodorant, and soap. Doamnele din străinătate folosesc și aceste lucruri!

Produsele Pantene și Dove par a fi universale și, cu excepția câtorva locuri cu adevărat în afara rețelei, cum ar fi insulele minuscule și zonele extrem de sărace în care oamenii în mare parte subzistență, veți putea găsi cu ușurință articole de toaletă de bază pe drumul.

Lista mea de ambalare de toaletă de bază include următoarele:

1 geantă de toaletă suspendată

Sticle de călătorie reumple (șampon, balsam, spălare a corpului, săpun pe față)

Hidratant facial

Reumpleri de ras

Contacte suplimentare

Controlul nașterii pentru lungimea călătoriei dvs. (dacă o luați sau luați în considerare monitorizarea ciclului dvs. cu o aplicație gratuită, cum ar fi perioada și utilizarea prezervativelor, care sunt disponibile aproape la nivel mondial)

Ibuprofen

Un kit de prim ajutor de călătorie

O periuță de dinți, pastă de dinți și ață

Cel puțin un deodorant

Protecție solară

Pensetă

Un kit de reparații pentru ochelari

Unghiera

Machiaj

1 paletă de fard de ochi (deși tind să merg fără machiaj în climele fierbinți!)

1 Fundație cu pulbere ușoară și bronzer

1 eyeliner și rimel

Pentru rețete, ușurința de a călători cu ele va depinde foarte mult de ceea ce aveți nevoie și de cât puteți ajunge în față și nu există o abordare unică pentru toate. Cel mai bun mod de a face față este să discutați cu medicul dumneavoastră și asigurarea cu privire la cât puteți obține înainte de a pleca și cum să o luați cel mai bine peste granițe.

Sfat #4: Articole practice

Deși majoritatea articolelor, cum ar fi așternutul și pernele sunt furnizate în pensiuni, veți avea nevoie de alte câteva lucruri pentru a vă face călătoriile mai ușoare și mai ieftine. Următoarele sunt must-haves-ul meu:

O linie de călătorie pentru uscarea îmbrăcămintei (în Europa, Oceania și America de Nord, este scump să vă spălați hainele la o spălătorie, așa că luați în considerare bugetul dvs.)

O cană de diva (o ceașcă menstruală reutilizabilă).

Un prosop de microfibră (o mulțime de pensiuni și site-uri de camping nu vor avea prosoape, indiferent de locul în care sunt în lume, așa că aduceți-vă propriul uscat rapid pentru a economisi bani și dificultăți).

O căptușeală pentru sac de dormit, în cazul în care întâlniți o pensiune care este mai puțin curată.

Un sarong pentru o acoperire ușoară pentru temple sau la plajă (puteți cumpăra acest lucru și pe drum).

Un far pentru camping și ca lanternă personală noaptea.

Sfat #5: Produse pentru a vă menține (și obiectele) în siguranță

În cei opt ani de călătorie, nu am avut niciodată nimic important. Cred că mă uit la bunurile mele ca un șoim, purtând mereu cele mai importante lucruri pe persoana mea și folosind produse de călătorie sigure de hoți. Acestea sunt elementele legate de securitate pe care le jur:

Protector de rucsac și geantă Pacsafe este o pungă cu plasă de sârmă care protejează obiectele de valoare dacă vă aflați într -un loc fără dulapuri sau un seif.

O alarmă personală de siguranță este un element bun de adus în loc de mazăre sau spray cu piper, care este ilegal în multe țări și uneori nu este permis nici măcar în bagajele verificate. Este mic și ușor de plimbat și face un zgomot foarte puternic dacă îl apăsați în caz de urgență.

O încuietoare pentru dulapuri, uși și obiectele tale atunci când este nevoie.

Considerații covid: Bine ați venit la noul normal! Aduceți o mască (sau mai multe) pentru a vă proteja pe tine și pe ceilalți. Recomand masca de pânză cu un buzunar de filtru pentru a vă reduce impactul asupra mediului.

***
După aproape opt ani pe drum, acestea sunt capsele pe care le împachetez cu mine. Chiar și cu toate acestea, este încă posibil să împachetezi lumină, să călătorești cu o singură geantă mare și să îți păstrezi bunurile în siguranță și confortabil. Totul este să aveți elementele esențiale potrivite și să plecați de acasă care nu servesc un scop în timpul călătoriei.

Vă sugerez să scrieți ceea ce credeți că aveți nevoie – și apoi să îl tăiați la jumătate. Nu ai nevoie niciodată de cât crezi. Făcând acest lucru vă va ajuta să călătoriți lumină.

Kristin Addis is a solo-female-travel expert who inspires women to travel the world in an authentic and adventurous way. Un fost bancher de investiții care și-a vândut toate bunurile și a părăsit California în 2012, Kristin a călătorit solo lumea de peste opt ani, acoperind fiecare continent (cu excepția Antarcticii, dar este pe lista ei). There’s almost nothing she won’t try and almost nowhere she won’t explore. You can find more of her musings at Be My travel Muse or on Instagram and YouTube.

Book Your Trip: Logistical tips and Tricks
Rezervați -vă zborul
Găsiți un zbor ieftin folosind Skyscanner. It’s my favorite search engine because it searches websites and airlines around the globe so you always know no stone is left unturned.

Rezervați -vă cazarea
Vă puteți rezerva pensiunea cu Hostelworld. If you want to stay somewhere other than a hostel, use Booking.com as they consistently return the cheapest rates for guesthouses and hotels.

Nu uitați de asigurarea de călătorie
Travel insurance will protect you against illness, injury, theft, and cancellations. It’s comprehensive protection in case anything goes wrong. I never go on a trip without it as I’ve had to use it many times in the past. Companiile mele preferate care oferă cel mai bun serviciu și valoare sunt:

Safetywing (cel mai bun pentru toată lumea)

Asigurați -mi călătoria (pentru cei de peste 70 de ani)

MedJet (pentru acoperire suplimentară de evacuare)

Ready to book Yocălătoria ta?
Consultați pagina mea de resurse pentru cele mai bune companii pe care să le utilizați atunci când călătoriți. Enistând toate cele pe care le folosesc când călătoresc. Sunt cei mai buni din clasă și nu puteți greși folosindu -le în călătoria dvs.